10 myter om hårvekst du bør slutte å tro på

Enten det er bestemorens tips, en fetters selvsikre teori eller et internett som lover at du kan få håret til å vokse ut igjen naturlig på tre uker, blir sannheten bak faktisk hårvekst begravd under en haug med myter. 

Det meste høres overbevisende ut, og det er nettopp derfor det har holdt seg siden antikken. Så før du kaster bort tid på triks som aldri kom til å fungere, er her ti av de vanligste mytene, hver og en parret med det som faktisk er sant.

Myter om hårvekst – et overblikk

Myte nr. 1: Å klippe håret får det til å vokse raskere

Myten : Regelmessige hårklipp gjør at håret vokser raskere og lengre ut igjen.

Sannheten: Håret ditt vokser fra roten, ikke tuppene, så det å trimme tuppene kan ikke påvirke hastigheten i det hele tatt. Det en trimming egentlig gjør er å fjerne splittede tupper og hindre at brudd kommer tilbake til hårstrået, noe som hjelper deg med å beholde lengden du har vokst. Selve vekstraten endres aldri.

Myte nr. 2: Kosttilskudd for hårvekst fungerer for alle

Myten: Ta et veksttilskudd, og alles hår vil vokse raskere.

Sannheten: Kosttilskudd hjelper mest når du faktisk har lite næringsstoffer. Hvis kostholdet ditt allerede gir kroppen det den trenger, vil ikke det å ta mer av det presse håret til å vokse raskere.

Myte nr. 3: Oljebehandling over natten garanterer raskere vekst

Myten : Å la olje være i håret hele natten gjør at det vokser raskere.

Sannheten : Oljebehandling hjelper håret ditt, myker opp håret, reduserer brudd og forbedrer blodstrømmen når du masserer det inn. Det det ikke gjør er å garantere raskere vekst, og å sove i det er ikke en hemmelig snarvei. For noen fører det til og med til opphopning, så det er valgfritt å sove over natten.

Myte nr. 4: Tannpuss 100 ganger om dagen stimulerer vekst

Myten: Hundre penselstrøk om dagen oppmuntrer håret til å vokse.

Sannheten : Dette har blitt gjentatt i generasjoner, og det holder rett og slett ikke mål. Å børste så mye gjør håret ruere og forårsaker at det brekker i stedet for at det vokser. En skånsom børste for å fordele de naturlige oljene dine er nyttig, men alt mer virker mot deg.

Myte nr. 5: Hårvekstprodukter gir umiddelbare resultater

Myten: Riktig serum eller sjampo vil få håret ditt til å vokse i løpet av få dager.

Sannheten: Håret vokser rundt en centimeter i måneden, og ingenting endrer det over natten. Det beste hårvekstserumet eller den beste sjampoen for hårvekst kan støtte hodebunnen din og styrke det du har, men resultatene viser seg bare etter måneder med jevn bruk. Alt som lover forandring over natten er å selge en fantasi.

Myte nr. 6: Naturlige ingredienser fungerer alltid bedre for vekst

Myten : Hvis det er naturlig, må det være bedre og tryggere for vekst.

Sannheten: Naturlig høres betryggende ut, men det betyr ikke automatisk effektivt eller skånsomt. Noen naturlige ingredienser irriterer hodebunnen, og mange gjør svært lite for vekst. Det som betyr noe er om noe faktisk fungerer for håret ditt, ikke hva det står på etiketten.

Myte nr. 7: Stress har ingen effekt på hårvekst

Myten: Stressnivået ditt har ingenting med håret ditt å gjøre.

Sannheten: Stress påvirker håret ditt mer enn du aner. En vanskelig strekking kan presse ekstra hår inn i hårfellingsfasen, og det er derfor hårtap ofte dukker opp noen måneder etter den stressende perioden. Å håndtere stress er en viktig del av å ta vare på håret ditt.

Myte nr. 8: Hår kan fortsette å vokse for alltid

Myten: Hvis håret bare er alene, vil det bare fortsette å vokse uten grenser.

Sannheten: Hvert hårstrå følger en syklus. Det vokser i et visst antall år, hviler, og fell deretter av slik at et nytt kan ta sin plass. Denne vekstfasen bestemmes i stor grad av genene dine, og det er derfor noen når midjen og andre når en naturlig grense mye raskere.

Myte nr. 9: Mer protein betyr automatisk raskere vekst

Myten: Å spise mer protein får håret til å vokse raskere.

Sannheten: Hår er bygd opp av protein, så å miste håret vil skade veksten. Å fylle på med ekstra når kroppen din allerede har nok, fremskynder imidlertid ikke noe. Et balansert kosthold gjør mye mer enn å overdrive et enkelt næringsstoff.

Myte nr. 10: Alles hår vokser like raskt

Myten: Hår vokser like raskt for alle.

Sannheten: Veksten varierer fra person til person, vanligvis et sted rundt én til halvannen centimeter i måneden. Genetikk, alder, hormoner og generell helse er alt som former det, og hårveksten for menn og kvinner kan også følge litt forskjellige mønstre. Å sammenligne seg med noen andre sier sjelden mye.

Bunnlinjen

Hårveksten er langsom, jevn og forfriskende lite glamorøs. Det finnes ikke noe triks som dobler den over natten, og å forvente en dramatisk forandring på tre måneder, enn si tre uker, vil bare føre til skuffelse. Så det du kan gjøre er å gi håret ditt god næring, behandle hodebunnen skånsomt, være tålmodig og la disse mytene gå fra seg. Konsistens er det nærmeste du kommer en snarvei.