Hvordan ta vare på håret ditt med enkle trinn

En kvinnes hår er hennes kronende ære. Mange drømmer om å ha skinnende, sunt hår som de ser med kjendiser. De tror det må kreve dyre produkter og personlige stylister for å oppnå det utseendet. Imidlertid kan hvem som helst ha vakkert hår hvis de vet hvordan de skal ta vare på det.

Siden hår er veldig verdifullt for en kvinne, er det også viktig at hun vet hvordan hun skal ta vare på det. Pleien håret ditt trenger, avhenger av hvilken type hår du har. Det er relativt enkelt å vedlikeholde håret når du vet hvordan du skal ta vare på det. Håret er laget av protein, så det å holde et sunt kosthold og praktisere god hygiene er viktige deler av å opprettholde saftige låser.  

10 beste måtene å ta vare på håret ditt

Her er noen tips for hvordan du kan ta vare på håret:

1. Vask håret ordentlig

Vask håret med måte og bruk en god kvalitet farge sjampo. Å vaske håret for ofte kan etterlate håret uttørket, utvasket av dets naturlige oljer og kan skade håret. Bruk sjampo med naturlige rensemidler som passer din hårtype. Unngå sjampo og balsam som er allergifremkallende. Bruk også sjampo og vann i tilstrekkelige mengder. Bruk rene håndklær og kammer.

2. Kondisjon håret ditt ordentlig basert på hårtype

For fint hår: Hvis du har veldig slakt hår, kan du prøve en botanisk oljebehandling før du sjamponerer. Bruk for eksempel lavendel- eller tea tree-olje, og arbeid den under neglebåndene før du sjamponerer. Vask sjampo bort og bruk balsam fra midtaksel ned til slutt. La være i et minutt før du vasker.

For middels til tykt hår: bruk en fuktighetskrem med naturlige hydratorer. Hold balsam lett. Påfør balsam over hele hodet og la det ligge i 2-3 minutter. Hvis håret ditt er af-strukturert, kan du holde det på i omtrent 10-15 minutter før du vasker det av, eller du kan la det være i.

3. Fukt håret ditt

Bruk fem oljer: mandel-, ricinus-, oliven-, kokosnøtt- og lavendelolje. Bland sammen like store mengder av hver. Bruk alternativt eggolje. Påfør håret og la stå i fire timer før du dusjer ut. Gjenta to ganger i uken.

4. La håret tørke naturlig når du kan

Å lufttørke håret ditt er det sunneste alternativet. Det kan ta en stund før håret ditt blir helt tørt, men håret ditt vil være sunnere i det lange løp. Forsøk å ikke bruke en hårføner, hvis stilen ikke krever det. Varme fra hårføner kan føre til skader på håret ditt. Hvis du dusjer før du sover over natten, legger du håret opp i en bolle og lar det lufttørke over natten. Hvis du trenger varme for å style håret ditt, må du sette tørketrommelen på den varme innstillingen, i stedet for varm. Det vil ta lenger tid for håret ditt å tørke, men den varme innstillingen er mindre skadelig for håret ditt.

5. Ikke pensle håret for mye

Børsting av håret stimulerer folliklene som fremmer vekst, men å pusse for mye vil føre til skade på hårstrengene dine som resulterer i krusning og delte ender. Den forsiktige børstingen av håret er bra. Dette fordeler oljen jevnt fra hodebunnen gjennom hårstrengene. Jevn fordelt olje vil gjøre håret ditt jevnere, mykere og blankere. Når håret floker seg, jobb først på det sammenfiltrede stedet. Ikke tving børsten gjennom, fordi dette vil føre til at håret ditt går i stykker

6. Trim håret regelmessig

Den beste måten å bli kvitt delte ender på er å gjøre det selv. Ta noen hårsaks og angrep de delte endene omtrent 1 cm (4 cm) over kløften. Mange kvinner med perfekt hår har aldri splittede ender, fordi de prioriterer å få trimmet håret eller trimme det selv hver 0.6.-6. Uke.

7. Bruk riktige hårpleieprodukter

For eksempel tror de fleste at alle sjampoer er like, men dette er ikke sant. Når du ser etter en sjampo eller balsam, må du sørge for at den passer til håret ditt. Hvis du har fet hår, velger du et hårpleieprodukt som er designet for den bestemte hårtypen. Det samme gjelder tørt hår. Unngå å bruke hårpleieprodukter med for mye protein. For mye protein kan gjøre at håret ditt blir tørket og sprøtt. Mens protein er byggesteinen i sunt hår, kan du bruke hårprodukter som kommer med balanserte ingredienser.

8. Spis et balansert kosthold

Hår trenger visse vitaminer for næring. Gi håret riktig mengde vitaminer. Siden håret er laget av proteiner, må du spise et balansert kosthold rikt på magert protein, fullkorn, frukt og grønnsaker. Et sunt kosthold vil sikre at håret ditt ser ut og føles bedre. Unngå å spise søppelmat for mye.

9. Hold deg hydrert

Vann er en viktig næring for at håret skal vokse og forbli sterkt. Så det er viktig å drikke tilstrekkelig vann. Drikk minst 8 glass vann eller andre væsker hver dag for å holde kroppen fuktig. Vann er det beste valget, men du kan også være hydrert med te, juice og andre drikker.

10. Unngå stress og ha tilstrekkelig søvn

Fysiske og mentale stressorer vil hindre håret i å realisere sitt fulle potensial. Stress kan forårsake hårtap, så prøv å ikke la stress overvinne deg. Du kan finne sunne emosjonelle utsalgssteder for stresset ditt som yoga, sykling, meditasjon eller andre former for trening, alt fungerer bra. Det er like viktig å ha tilstrekkelig søvn fordi søvnløshet igjen forårsaker stress.

Ikke alle har et vakkert hår, men du kan få dem til å se best ut ved riktig pleie og beskyttelse. Enten håret ditt er langt eller kort, brunt eller svart, rett eller krøllete, bør du prøve å få det til å se sunt og skinnende ut. Ingen liker uattraktivt hår. Ved å følge de enkle trinnene ovenfor og med hårpleieproduktene fra Urter, kan du gjøre håret sterkere og sunnere.